która ma

[...] załatwia się poblemy na koncercie, to co jeśli przy natłoku domowych obowiazków (rodzicielskich i małżeńskich) zabraknie cierpliwości? kolejna pobita żona? kolejne bite dziecko? to zamyka krąg... agresja zrodzi agresję która odbije się w następnym pokoleniu i tak w koło... pozdrawiam wszystkich, nikogo nie oceniam - czas pokarze kto ma rację;)

a prawda jest taka ze jest ***** która mieszka na chronionym osiedlu i tyle Ice-T mieszka w Beverly Hills od wielu wielu lat ,nawija o ulicy do dziś ,ma ponad 50 i miliony $$. Posłuchajcie sobie znawcy nielegal 3H i 1 kasetkę SLUMS ATTACK i porównajcie poziom i styl. Odnoszę wrażenie ,że co niektórzy nie mają pojęcia o życiu i o rapie.

[...] nazwiska w tym sporcie. 43-latek powróci do wagi 185 funtów, gdzie zmierzy się z Fabianem Edwardsem (9-2 MMA, 5-2 BMMA) w co-main evencie piątkowej gali Bellator 281, która odbędzie się w OVO Arena Wembley w Londynie. „Nie jestem w tym sporcie tylko dla zabawy” – powiedział Machida podczas dnia medialnego. „Jestem tutaj, ponieważ lubię to. [...]

Jeśli chodzi o testy na nietolerancje pokarmowe to fakt, jest to temat dość sporny. Decydując się na niego byłem po prostu ciekawy wyniku, szczególnie, że sporo ludzi go zachwala pisząc, że im się sprawdził. A po za tym wiadomo, wykluczanie "podejrzanych" produktów, a następne ich włączanie z powrotem jest dosyć czasochłonne. Także póki co [...]

MAGICZNA WODA - WSPANIAŁA DLA OSÓB WALCZĄCYCH O NAJLEPSZĄ SYLWETKĘ L-KARNITYNA - witamina, która może wspomóc nasze zdolności do wysiłku oraz procesy redukcji tkanki tłuszczowej ! L-Karnityna to najważniejsza witamina dla czasu trwania wysiłku oraz czynnik warunkujący efektywność spalania zapasowej tkanki tłuszczowej !Im bowiem dłużej trwa [...]

Update - może kogoś zainteresują dane + prośba o rzut oka na badania - stosując kabergolinę w dawce 0.25 mg ed (przez miesiąc) udało mi się osiągnąć takiego teścia, najniżej miałem 240, czyli prawie 3-krotny wzrost https://i.imgur.com/qaBtsVu.png - dawka 0.50 mg e3d nie sprawdzała się z powodu wahań nastroju/skokowego pobudzenia, ale zbijała [...]

[...] pamiętając o tym że aktywności takie jak w-f, droga ze szkoły, do pracy, po zakupy to NIE SĄ ĆWICZENIA AEROBOWE. Najczęściej aktywnosc która jest wybrana standardowo(lekka2) będzie odpowiednia - patrz przypisy na dole strony. Jeżeli trenujesz na masę podaj ilość treningów/tydzień i intensywność, gdzie [...]

kwiatula16 To jest dział gdzie wyrażamy swoje opine na temat wyglądu osoby ktora wrzuciła fotki , nie musisz obrażać odrazu. Ja wyrazilem swoja opinie, oczywiscie jestem owiele starszy od ciebie i kiedyś ćwiczylem z chuliganami co przychodzili na silownie akurat innej siłowni w mojej okolicy nie było. Dużo osob wyglądalo podobnie jak Marcin tylko [...]

Mam jeszcze 2 ostatnie pytanie niezbędne do prawidłowego skonstruowania diety, którą do wieczora przedstawię na łamach forum. Piszesz, że białko trzymać na poziomie 180g/200g(dzień treningowy). A jak sytuacja ma się w dzień nietreningowy? Poza tym co masz na myśli jako sporą ilość węgli prostych? Tylko ryż paraboiled, czy jeszcze coś innego [...]

Mam jeszcze 2 ostatnie pytanie niezbędne do prawidłowego skonstruowania diety, którą do wieczora przedstawię na łamach forum. Piszesz, że białko trzymać na poziomie 180g/200g(dzień treningowy). A jak sytuacja ma się w dzień nietreningowy? Poza tym co masz na myśli jako sporą ilość węgli prostych? Tylko ryż paraboiled, czy jeszcze coś innego [...]

Dzięki za odpowiedź. Co do wspięć to przepraszam - faktycznie miało być 2 sekundy u góry i 2 sekundy na dole. Wprawdzie starałem się wydłużyć ruch, ale to wciąż nie to. No i stopa rzeczywiście leży źle. Następnym razem obiecuję poprawę. :-) Teraz seria pytań: 1. Jak szeroko powinienem stanąć oraz jak ułożyć stopy przy przysiadach? Aktualnie [...]

[...] skoro one odciążają rotatory? Wyciskanie to główne ćwiczenie w twoim treningu.To jedyne ćwiczenie w którym możesz a nawet musisz iść siłowo-więc masz dobrać technikę która gwarantuje ci najlepszą dźwignię i maks. anatomiczny ruch! I żadnego czucia klatki-wszystko ma ze sobą współpracować.To jest ćwiczenie na cały łańcuch funkcjonalny-nie [...]

Technika ok-w wiośle złap 20/25kg jak pisał Antoś,wtedy nie będzie mowy o ciągnięciu samą łapą. Jedynie ten nieszczęsny martwy ciąg.... Imho stajesz za wąsko i za bardzo starasz się schodzić nogami w dół.Nie jesteś zbytnio mobilny i przez to mięśnie automatycznie ciągną miednicę do przodu.Praca nogami to podstawa,ale nie ma sensu na siłę robić [...]

Dodam jeszcze, że po wczorajszym treningu odczuwam po raz kolejny ból w lędźwiach. Obawiam się, że może to być zasługa "dzień dobry". :-( Co do uginania podudzi - w którą stronę stopa ma być zgięta? Dzień trzydziesty ósmy - dieta: http://img837.imageshack.us/img837/7986/dieta20130326.png

Stary, Ty wogole miales kiedys w dloniach sztange? (w profilu widze ze tak, ale zaczynam jakos watpic nagle) To zrob sobie symulacje, na jedna strone wloz sobie 5 kg wiecej niz podnosisz, a na druga 5 kg mniej (np bierzesz max 100 kg, przy gryfie olimpijskim po lewej stronie daj 45kg a po prawej 35kg). Zobaczysz czy czy nabierzesz pedu. Chyba pedu [...]

[...] po pierwszym spożyciu Isopure - proszek ma wspaniały śmietankowo-waniliowy zapach - bardzo zachęcający. Bardzo ładnie i szybko rozpuszcza się w wodzie. Wadą jest pianka, która nie znika (być może jest to efekt użycia ciepłej wody). Roztwór białka jest bardzo klarowny, sprawia wrażenie "czystego", pewnie to zasługa zerowej ilości [...]

Nie ma co na pewno gdybać, zresztą po dzisiejszej wizycie będzie mogła dużo więcej napisać. Oczywiście np. niedoczynność może powodować problemy z wagą, a nieumiejętne postępowanie tylko pogorszy sprawę, albo po prostu nic nie zmieni. Brak postępów w leczeniu często wynika z niepełnych działań lekarskich, który najczęściej ograniczają się do [...]

[...] Co nie oznacza, że nie ma wpc bez zbędnego obciążenia. I tak w ogóle nigdzie nie napisałem, że spożywanie wpc jest niepotrzebne, czy niezdrowe. Edit: wypowiedź skierowana do malcerza;-) TomQ porusza kwestię sytości, która generalnie ma bardzo ważne znaczenie fizjologicznie i psychicznie. Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-11-06 11:02:23

[...] życia raczej nie nabędę to że w Polsce jest pełno chamów to też się zgadzam, ale gdzie ich nie ma? ztego za co się wstydzę w PL to polactwo, chamstwo, walki o krzyże, władza która nas okradła, nasi politycy, wszechobecny kler i państwo kościelne, ale jest też wiele rzeczy, przyjaciele, rodzina, tradycja, historia, mazury, góry i tak można [...]

Te boczne "mięśnie" bardziej wyglądają jak najzwyklejsza opona - efekt uboczny tyrania 6 weidera, która z dolnym odcinkiem brzucha i mięśniami skośnymi nie ma nic wspólnego.